ЧТО ТАКОЕ ИНСОМНИЯ?

Это расстройство сна, которое характеризуется его недостаточной продолжительностью, неудовлетворенностью его качеством, невозможностью заснуть или сочетанием этих факторов на протяжении долгого времени. Они могут проявляться по-разному, например, трудности с засыпанием, частые пробуждения ночью или пробуждение рано утром. Бессонницу можно классифицировать в зависимости от ее причины или продолжительности во времени. Luna despierta lq

Если проблема бессонницы не связана с медицинскими или химическими причинами (медикаментозное лечение), она считается первичной бессонницей. Когда причиной бессонницы является болезнь или побочный эффект лекарственных препаратов — это вторичная бессонница.

По продолжительности бессонницу можно разделить на три отдельные категории:

  • временная бессонница: является наиболее распространенной, кратковременной и обычно длится менее недели. Является в основном первичной, возникает при стрессах или травмах
  • кратковременная бессонница: это тип бессонницы может длиться до месяца и имеет различные причины.
  • хроническая бессонница: может длиться более одного месяца и обычно представляет собой случаи вторичной бессонницы с серьезными проблемами, связанными с недостатком сна.